对于糖尿病患来说，最害怕多半是「高血糖」，但其实「低血糖」造成的身体疾病并不会小于高血糖。糖尿病专家王治元说，低血糖会增加３～４倍的心血管疾病风险，而且低血糖的症状比高血糖明显，所以造成的昏倒风险也比较高。
糖尿病患者为什么会低血糖
王治元说，其实有些糖尿病患控制血糖控制得很好，但是那些糖化血红蛋白合格的人里面，有很多人的血糖值其实是高低起伏的，具有很大的血糖波动。
异常血糖波动不仅反映了血糖控制的不良情况，更增大了糖尿病患者低血糖的风险。过去都认为只有高血糖会造成心血管塞住、导致疾病，没想到低血糖也会。「因为大脑跟心脏还是需要脂肪酸跟葡萄糖来维持正常的运作，所以没有血糖，大脑神经会出现问题，就会有冒冷汗、抽搐，心脏，血管则是会挛缩，很可能马上昏倒。」王治元说。
低血糖对糖尿病的风险
王治元说，曾经有一个研究发现，把胰岛素打入正常人的身体内制造出一个「低血糖」的症状，没想到心电图竟然出现大幅变化，跟心肌梗塞的波形几乎一模一样。
低血糖可能会带来以下风险：
心血管系统：低血糖会诱发心律失常、心衰或者急性心脑血管疾病。对于合并心脑血管疾病的老年糖尿病患者，严重的低血糖可能诱发心梗、脑梗、心衰等。
神经系统：低血糖时大脑处于缺氧状态，而缺乏葡萄糖会影响脑细胞代谢，可能造成意识障碍、出现昏迷。如果是长期、反复、严重的低血糖，即使患者经过抢救恢复了意识，但对于神经系统功能的损伤可能是不可逆的，可能会造成患者智力、反应能力下降。
骨折：糖尿病患者发生低血糖时可能还会造成摔倒，增加骨折以及其他的损伤风险。
慢性低血糖：长时间处于低血糖的状态会出现脑功能的下降，比如脑痴呆、反应下降、定向力差等。
因此，糖尿病患者需要定期监测血糖，及时调整治疗方案，避免出现低血糖的情况。在出现低血糖的症状时，如心慌、手抖、乏力、视物模糊等，需要及时监测血糖并采取相应的措施。同时，对于老年糖尿病患者、合并心脑血管疾病或神经系统的糖尿病患者，需要特别注意预防低血糖的发生。
糖尿病患要注意的低血糖危机
如果血糖控制趋稳，建议跟医师讨论是否更换减少低血糖副作用的药物。
如果最近血糖控制不稳定，三餐要定时定量，而且随时监测血糖。（非常重要！）
想要长时间运动、像是跑马拉松，或是剧烈运动时，最好随时监控自己的血糖值，而且随身携带糖分补充。
如何补充糖分
王治元说，补充糖分的食物没有限制，但最好的做法是带「方糖」，１颗方糖５公克、３颗１５公克，就算是一份醣类，份量好拿捏，而且吸收速度也快，可以马上缓解低血糖的症状。
不管是直接吃或是泡水都可以，也很方便，「所以患者对于自己的血糖值，不要觉得低就是健康，还是要注意不可以太低。正常人血糖波动在 3.9-8.3 ｍｍｏｌ／Ｌ，而糖尿病人的血糖波动在 4.4-8.3 ｍｍｏｌ／Ｌ更为合理，莫要追求过低血糖，尤其是空腹、餐前、运动时这三个容易低血糖的关键时期。
